Даже интенсивная тренировка не может избавить от лишних килограммов, если не сочетать ее с правильным питанием. Что надо есть, если вы ходите в фитнес-зал один раз в неделю. А если вы там бываете 2 раза в неделю? Подумайте, как составить свое меню.
Сообщения с тегами: ‘уход за телом’
Спортивный рацион питания: меню для людей, которые тренируются от 1 до 3–х раз в неделю
Опубликовано Ноябрь 4th, 2014.
Рубрики здоровое питание 
Теги: здоровое питание, полезные советы, уход за телом 
Комментарии отключеныНовый тренд в фитнесе: комбинация танца, йоги, пилатес и бокса
Опубликовано Март 30th, 2014.
Некоторые спортивные центры предлагают новые фитнес-тренировки – сочетание двух совершенно разных и несовместимых, как считали раньше, комплексов упражнений в одном занятии, например, танца и йоги. Как к этому относиться? Хорошо ли это для тела и здоровья?
Как избавиться от прыщей на шее и спине?
Опубликовано Сентябрь 1st, 2013.
У вас проблема с кожей: появились прыщи на спине и шее. Во-первых, не паникуйте. Во-вторых, внимательно прочитайте наши советы. Я уверена на 100% – они обязательно помогут вам.
Рубрики здоровье и красота Теги: уход за внешностью, уход за лицом, уход за телом Комментарии отключеныКак стать красивой за одну ночь?
Опубликовано Апрель 3rd, 2012.
Наша кожа отдыхает в основном ночью во время сна. Но это не значит, что организм ленится, наоборот, в это время все органы чувств настроены на интенсивное поглощение всех положительных факторов, которые помогают быть красивыми. Есть несколько простых советов как позаботиться о своем теле ночью! Давайте познакомимся с ними!
Рубрики здоровье и красота Теги: здоровое питание, уход за лицом, уход за телом Комментарии отключены
