Сообщения с тегами: ‘сон’

Выбираем подушку от компании Valetex

podushka-00

Какая подушка лучше всего обеспечит крепкий сон без боли в шее? На этот вопрос ответа, к сожалению, нет. Но мы поможем вам выбрать «правильную» подушку.

Пять чудесных продуктов, которые помогут заснуть

poleznye-produkny-00

Вы не можете вечером заснуть и ворочаетесь в постели до полуночи? Постарайтесь успокоиться перед сном, съесть горсть вишни, выпить травяного чаю. Мы расскажем вам о продуктах, которые помогут быстро и крепко заснуть.

Как бороться с бессонницей: полезные советы

kak-pravilno-zasnut-00

Вы часто просыпаетесь ночью, а утром встаете сонливой? Это признак того, что пора изменить подход ко сну. Соблюдайте несколько самых обычных правил и забудете про бессонницу, которая мучает вас по ночам.

Какие снятся сны? (виды сновидений)

krepkiy-son

Что делать с видениями, которые посещают нас во сне? Действительно ли они предсказывают будущее? Мы боимся того, что приснилось во время ночного отдыха?

Потеря веса во сне? Это просто и эффективно!

zdoroviy-son

Сколько уже перепробовано различных физических упражнений, однако вес фиксируется на определенном значении и дальше отказывается снижаться! Многие сталкивались с этой проблемой. В чем же дело? Однако, никто не задумывается серьёзно о важности полноценного сна. Для похудения необходимо не только движение, но и здоровый восьмичасовой сон.