Прекрасное самочувствие во многом зависит от сбалансированного здорового питания на 60% и полноценного отдыха на 40% . Летом всё это можно реализовать в полной мере.
Материалы рубрики: ‘Здоровый образ жизни’
Жимолость садовая
Опубликовано Июль 13th, 2012.
В мире огромное количество видов и сортов жимолости – более 250 самых разнообразных форм. Практически все обладают душистыми цветами. Плоды бывают красными, жёлтыми, оранжевыми, но только синие ягоды съедобны. Всё, что окрашено в другие цвета – ядовито и зовётся волчьей ягодой.
Каких женщин не любят мужчины
Опубликовано Июль 6th, 2012.
Есть два типа женщин – те, которые полны сексуальности и мужчины сами укладываются в штабеля перед ними, и те, которые не привлекательны для противоположного пола. Последние часто размышляют над тем, что же они делают не так. Дело в том, что мужчины не всегда считают красивую женщину сексуальной. Представители сильного пола обращают внимание не только на [...]
Шоколадная диета: можно ли сладкоежкам похудеть?
Опубликовано Май 11th, 2012.
Эта, наверное, самая вкусная диета, которая была когда-либо разработана. Однако не стоит радоваться, поскольку план диеты очень жёсткий и вкусные закуски включены в него с большой осторожностью.
Болезненная менструация? Питаемся правильно!
Опубликовано Май 4th, 2012.
Перепады настроения, усталость, вздутие живота, спазмы внизу живота и боли в спине сопровождают первые дни менструального цикла у многих женщин. Обычно от этого можно избавиться принимая гормональные препараты… Однако, первые дни менструации помогут безболезненно пережить некоторые продукты, которые всем хорошо известны. Мы рекомендуем включить их в свой рацион за несколько дней до начала менструации.
Потеря веса во сне? Это просто и эффективно!
Опубликовано Апрель 17th, 2012.
Сколько уже перепробовано различных физических упражнений, однако вес фиксируется на определенном значении и дальше отказывается снижаться! Многие сталкивались с этой проблемой. В чем же дело? Однако, никто не задумывается серьёзно о важности полноценного сна. Для похудения необходимо не только движение, но и здоровый восьмичасовой сон.
Несколько советов как ускорить обмен веществ
Опубликовано Апрель 10th, 2012.
Люди разных национальностей и культур с возрастом прибавляют в весе, за исключением вечноголодающих индийских племён. Основная задача передовых цивилизаций – произвести как можно больше продуктов питания. Но чем больше мы едим, тем больше весим. Вот несколько советов как перехитрить природу и ускорить процессы метаболизма в организме.
Рубрики здоровье и красота 
Теги: здоровое питание, кофе, обмен веществ, процессы метаболизма 
0 коммент. »
