Прекрасное самочувствие во многом зависит от сбалансированного здорового питания на 60% и полноценного отдыха на 40% . Летом всё это можно реализовать в полной мере.
Материалы рубрики: ‘Здоровый образ жизни’
Жимолость садовая
Каких женщин не любят мужчины
Есть два типа женщин – те, которые полны сексуальности и мужчины сами укладываются в штабеля перед ними, и те, которые не привлекательны для противоположного пола. Последние часто размышляют над тем, что же они делают не так. Дело в том, что мужчины не всегда считают красивую женщину сексуальной. Представители сильного пола обращают внимание не только на [...]
Шоколадная диета: можно ли сладкоежкам похудеть?
Болезненная менструация? Питаемся правильно!
Перепады настроения, усталость, вздутие живота, спазмы внизу живота и боли в спине сопровождают первые дни менструального цикла у многих женщин. Обычно от этого можно избавиться принимая гормональные препараты… Однако, первые дни менструации помогут безболезненно пережить некоторые продукты, которые всем хорошо известны. Мы рекомендуем включить их в свой рацион за несколько дней до начала менструации.
Потеря веса во сне? Это просто и эффективно!
Сколько уже перепробовано различных физических упражнений, однако вес фиксируется на определенном значении и дальше отказывается снижаться! Многие сталкивались с этой проблемой. В чем же дело? Однако, никто не задумывается серьёзно о важности полноценного сна. Для похудения необходимо не только движение, но и здоровый восьмичасовой сон.