Что есть и пить, чтобы разрушительное действие времени грызло вас как можно медленнее? Все очень просто: ешьте меньше, но блюда из качественных продуктов. Вы будете наслаждаться жизнью и принесете пользу коже, сердцу и системе пищеварения.
Материалы рубрики: ‘здоровое питание’
Айва: полезные свойства, рецепты приготовления
Опубликовано Декабрь 10th, 2014.
Айва идеально подходит для приготовления джемов и компотов. В сыром виде плод горький на вкус и может вызвать проблемы с желудком. Айву лучше употреблять после тепловой обработки.
Спортивный рацион питания: меню для людей, которые тренируются от 1 до 3–х раз в неделю
Опубликовано Ноябрь 4th, 2014.
Даже интенсивная тренировка не может избавить от лишних килограммов, если не сочетать ее с правильным питанием. Что надо есть, если вы ходите в фитнес-зал один раз в неделю. А если вы там бываете 2 раза в неделю? Подумайте, как составить свое меню.
Рубрики здоровое питание 
Теги: здоровое питание, полезные советы, уход за телом 
Комментарии отключеныСъедобные цветы: необычная приправа для блюд
Опубликовано Июль 17th, 2014.
Вы когда-нибудь пробовали цветы, которыми привыкли ежедневно любоваться, на вкус? Попробуйте! Их можно добавлять в салаты. Приготовленные блюда очаруют вас.
Сколько можно пить воды?
Опубликовано Апрель 7th, 2014.
Вы стремитесь соблюдать питьевой режим и потребляете воды, сколько вашей душе угодно? Сколько жидкости необходимо потреблять для полноценного функционирования организма, а сколько нанесет вред организму? Мы знаем и сейчас расскажем вам.
Рубрики здоровое питание Теги: женское здоровье, здоровое питание, полезные советы Комментарии отключеныПродукты для снижения аппетита – природные блокаторы
Опубликовано Март 13th, 2014.
За окном весна. Совсем скоро снимем верхнюю одежду: пальто и куртки. Однако, настроение почему-то портится, когда мы разглядываем себя в зеркало. Вывод один – надо срочно худеть. Предлагаем вам список продуктов, которые помогут вам блокировать аппетит: употребляйте их в пищу и будете меньше есть.
Рубрики здоровое питание Теги: женское здоровье, здоровое питание, похудение, уход за внешностью Комментарии отключеныПять чудесных продуктов, которые помогут заснуть
Опубликовано Февраль 3rd, 2014.
Вы не можете вечером заснуть и ворочаетесь в постели до полуночи? Постарайтесь успокоиться перед сном, съесть горсть вишни, выпить травяного чаю. Мы расскажем вам о продуктах, которые помогут быстро и крепко заснуть.
Рубрики здоровое питание Теги: витамины для женщин, женское здоровье, здоровое питание, сон Комментарии отключены
