Материалы рубрики: ‘здоровое питание’

Йогурт сливочный: вся правда о молочном продукте

vred-jogurta

Я утверждаю, что сбросить вес невозможно, если вы съедаете каждый вечер по несколько баночек йогурта сливочного. Решили похудеть? Откажитесь от этого разрекламированного лакомства. Сегодня я поведаю вам, почему это надо сделать!

Как насладиться Новым годом и не поправиться?

novogodnee-zastolje

Только в волшебных сказках принцессы поглощают конфеты тоннами, а по вечерам наслаждаются вкусной едой и напитками и остаются при этом худенькими, желанными и соблазнительными!

О пользе черного кофе

polza-coffee-00

Современный житель мегаполиса не может себе представить утро без чашечки бодрящего напитка. Эксперты считают, что кофе  полезно для здоровья. Старые мифы о вредных свойствах напитка ученые успешно развенчивают и доказывают его пользу.

Эффективные звездные диеты для похудения

greypfrutovaya-dieta

Вы мечтаете выглядеть ослепительно, как большинство звезд шоу-бизнеса? Предлагаем узнать их секрет! Он кроется в рационе питания. Ваши любимые актрисы и фотомодели идут на небольшие жертвы и отказываются от очень вкусных продуктов, чтобы выглядеть хорошо. Давайте раскроем некоторые тайны звездных диет.

Как правильно питаться летом?

leto-pitanie

Прекрасное самочувствие во многом зависит от сбалансированного здорового питания на 60% и полноценного отдыха на 40% . Летом всё это можно реализовать в полной мере.

Жимолость садовая

zhimolost-sadovaya

В мире огромное количество видов и сортов жимолости – более 250 самых разнообразных форм. Практически все обладают душистыми цветами. Плоды  бывают красными, жёлтыми, оранжевыми, но только синие ягоды съедобны. Всё, что окрашено в другие цвета – ядовито и зовётся волчьей ягодой.

Шоколадная диета: можно ли сладкоежкам похудеть?

шоколадная диета

Эта, наверное, самая вкусная диета, которая была когда-либо разработана. Однако не стоит радоваться, поскольку план диеты очень жёсткий и вкусные закуски включены в него с большой осторожностью.