Материалы рубрики: ‘здоровье и красота’

Подготовка к беременности: шесть шагов, которые должна сделать каждая женщина

beremennaya-dama-00

Вы решили забеременеть и пришли к выводу, что наконец-то морально готовы к материнству, и в один прекрасный день бросили прием противозачаточных пилюль. Чем раньше вы начнете соблюдать следующие правила, тем легче в будущем удастся забеременеть.

Стильный женский трикотаж от Dianida

domashniy-trikotaj-00

За окном июль – макушка лета, отпускной месяц. Половина офисов в России опустела: сотрудники отправились отдыхать на зарубежные и отечественные курорты.  А какую одежду вы положите в свой чемодан? Так хочется, чтобы вещи были модными, практичными, удобными. Аккуратный внешний вид повышает самооценку, превращает Золушку в принцессу.

Причины женского алкоголизма

kurayshaya-zhenshina

Женщины не отстают во многих областях жизни от мужчин, в том числе и по количеству выпитого алкоголя. К сожалению, женский алкоголизм – это позор. Эксперты бьют тревогу: все больше молодых женщины испытывают слабость к спиртным напиткам. Они пьют, когда им грустно или весело, в  одиночестве и дружеской компании, утром и вечером, иногда даже во время [...]

Спортивные травмы колена в горах: лечение и профилактика

gornolyzhnik

Плохая физическая подготовка, тяжелый и некачественный спортивный инвентарь могут привести к различным увечьям. Повреждение колена – наиболее распространенная травма у начинающих лыжников.

Новый тренд в фитнесе: комбинация танца, йоги, пилатес и бокса

fitnes-00

Некоторые спортивные центры предлагают новые фитнес-тренировки – сочетание двух совершенно разных и несовместимых, как считали раньше, комплексов упражнений в одном занятии, например, танца и йоги. Как к этому относиться? Хорошо ли это для тела и здоровья?

Как сделать глаза визуально больше и красивее: хитрости визажистов

idealnie-brovi

Кто из нас не мечтает о больших миндалевидных глазах. К счастью, приблизиться к идеалу можно благодаря правильному макияжу. Сегодня мы поделимся рекомендациями профессиональных визажистов

Как быстро расслабиться на работе?

golovnaya-bol-00

Избыток работы, недосып, неправильное питание, проблемы в семье? Недостатка в причинах стресса не бывает. Жизнь в постоянном напряжении может отрицательно повлиять на здоровье. Праздники, крепкий сон, физическая активность помогут расслабиться и отодвинуть заботы на время в сторону.